Dépression burnout… Et renaissance

ISABELLE

Dès l'enfance, je souffrais d'étouffement émotionnel puis physique.  

Je ne cessais de me répéter : "J'étouffe." 

Avant mes 8 ans, l'asphyxie de mon ventre se traduisait par des crises de colopathie qui n'ont jamais cessé depuis. 

Cherchant l'aliment indigeste pour moi, je me disais : "Ce que je ne digère pas c'est la vie." 

Ainsi, j'ai enchaîné dépression sur dépression. 

Je me suis cognée aux limites de plusieurs professionnels de la santé. 

Alors, j'errais seule, désemparée. 

Un tremblement de terre m'a dévasté à 47 ans : un « burn out ».

Vidée de mes forces, sans savoir, j'ai tenté la Thérapie Enfant Gigogne. 

Cette approche m'était inhabituelle : 

  • une vraie écoute, 
  • une vraie disponibilité, 
  • un cadre bien défini, 
  • une direction donnée en connaissant les risques qu'elle pouvait engendrer,
  • un grand respect, 
  • un accord commun avec ma thérapeute pour savoir jusqu'à quelle profondeur j'étais prête à aller dans la démarche. 

Là, je n'étais nullement une patiente parmi d'autres, étriquée dans une séance de 40 minutes, mais une personne dans ses particularités, considérée, comprise, perçue dans sa profonde intimité et personnalité. 

Une personne courageuse qui "vaut le coup" d'être aidée.

Le temps nécessaire m'était donné pour être entendue dans mes souffrances et mes désirs de libération, de vie meilleure, de me donner une chance de guérir.

Avec la Thérapie Enfant Gigogne nous avons travaillé trois points essentiels terriblement entravant pour ma vie, pour parvenir à une délivrance surprenante et miraculeuse pour moi. 

Pour chaque exploration, pendant la relaxation qui conduit à l’état modifié de conscience et permet d’accéder aux situations traumatiques oubliées, j'ai été guidée, mise en confiance pour mettre en lumière des événements extrêmement traumatisants de ma vie. 

L'étouffement a été la première difficulté travaillée.  

Cet étau obstruait ma poitrine et mes nuits sans respiration me paniquaient. 

La recherche de la cause de ces sensations d’étouffement m’a propulsée à un vécu de ma vie intra utérine vers 3 ou 4 mois avec une scène de violence dans le couple où ma mère se fait battre outrancièrement et insultée, humiliée avec à tout moment la possibilité d'être égorgée par mon père.  

Ensuite, j’ai voulu me libérer de l'envie de mourir dans mon lit.   

Dès adolescente, je priais pour mourir dans mon lit et avec le « burn out », ce « désir-pulsion » est revenu à plusieurs reprises comme une fulgurance. 

Cela m'a alerté et je me suis dit que cette fois-ci, sans une aide véritable, je ne m'en relèverai pas.

Ce travail d’exploration m’a conduit à retrouver un autre vécu de ma vie intra- utérine, une scène avec ma mère qui tente de se suicider par médicaments, dans son lit, un après-midi. Le désespoir de ma mère qui m’envahit et l’ombre de la mort qui plane…

Cela m’a conduit immédiatement après, à identifier et retrouver un autre marquage terrifiant qui m’a permis de comprendre et donner du sens au troisième point entravant, ces murs noirs contre lesquelsje me heurtais sans cesse. 

Dans les moments d'extrême détresse, de façon récurrente, j'avais l'impression de voir et de ressentir des murs noirs, convexes, épais, autour de moi en demi-cercle, qui se rapprochaient de moi, prêts à m'engloutir. 

Plus j'avançais en âge, plus je me heurtais à ces murs de plus en plus nombreux sans aucune issue et toutes les solutions que j'envisageais pour résoudre mes difficultés de vie restaient elles aussi, sans issue. 

J’ai en effet retrouvé, après la scène de tentative de suicide de ma mère dans son lit, la fausse couche causée par l’intoxication des médicaments avec la perte de mon jumeau évacué dans les toilettes et moi, complètement recroquevillée dans la partie supérieure de l’utérus, terrorisée, bleutée et cyanosée avec l’épouvante d’être entourée d'une paroi noire suffocante, prête à m'évacuer d'un moment à l'autre.  

Les séances d'état modifié de conscience ont été parfois éprouvantes mais absolument nécessaires pour aller jusqu'à la racine des maux et me libérer de leurs émotions terriblement douloureuses et si profondément enkystées.

Tout ce poids de souffrance s'est dissout progressivement grâce à chaque séance d’exploration suivie de chaque séance de mise en paix de l’enfant gigogne retrouvé et grâce aussi à ma thérapeute, témoin bienveillant qui accueillait sans jugement les faits retrouvés par son attention à mon égard, sa compassion et son professionnalisme. 

Je me sentais renaître à la vie. 

En 5 mois, ces manifestations de grandes souffrances ont pu enfin être apaisées.   Maintenant, j'ai 51 ans, je me sens accompagnée et suffisamment appréciée pour guérir et me donner le droit d'exister, de vivre et de devenir.

 

Thérapie Enfant Gigogne® conduite par:
Laurianne Pillon - Psychopraticienne
https://lauriannepillon.com/

 

IMPORTANT

Chaque personne étant différente, chaque histoire étant différente, la nature des difficultés présentées dans ce témoignage et la nature des expériences traumatiques retrouvées ainsi que les changements obtenus, n’ont de sens que dans le contexte de l’histoire singulière et unique du témoin et de son cheminement personnel.

Aucune conclusion, aucune déduction ne peut être faite pour d’autres personnes à partir de la seule référence à ce témoignage y compris si les difficultés ou les symptômes paraissent similaires.

Il est important d’avoir conscience que les changements obtenus ne résultent pas d’une action mécanique de la méthode sur la personne, mais résultent d’une synergie entre trois facteurs essentiels : la personne avec sa motivation et son engagement, le thérapeute, la méthode. 

Au delà de la compétence du thérapeute et de l'efficacité de la méthode, c'est avant tout, la personne qui est actrice de son propre changement et de sa guérison.

Si ce témoignage est représentatif de l’aide que la Thérapie Enfant Gigogne®   apporte à la grande majorité des personnes qui consultent, il est tout à fait possible, pour différentes raisons, que soit la méthode, soit le thérapeute, ne convienne pas à la personne qui consulte, sans que cela ne remette en question ses capacités et ses possibilités de travail et de changement avec une autre méthode psychothérapeutique ou et un autre thérapeute.

Jean Paul Fluteau

A PROPOS DE LA THÉRAPIE ENFANT GIGOGNE ®

La Thérapie Enfant Gigogne ® est une méthode psychothérapeutique d’identification et de résolution des vécus traumatiques.

Elles’inscrit dans une vision holistique de la personne appréhendée comme être émotionnel, physique, social et spirituel et prise en compte dans ses composantes biographiques et transpersonnelles.

Cette approche considère que les symptômes, les maux, qui sont les mots du corps, qu’ils soient émotionnels, psychiques, comportementaux ou somatiques sont l’expression de l’inconscient.  

Le langage de l’inconscient est un langage analogique et métaphorique. 

Avec les symptômes et les maux, l’inconscient tente donc de  dire ce qui n’a pas pu se dire en son temps avec des mots au sujet de vécus traumatiques survenus principalement pendant la période de développement psychocorporel de l’enfance (de la conception jusqu’à la puberté), soit parce que ces vécus sont survenus avant l’apparition du langage (vie intra utérine, naissance et toute petite enfance), soit parce qu’ils ont été trop douloureux et inacceptables pour être conservés dans la mémoire consciente sans dommage pour l’équilibre intérieur. 

Pour que l’enfant puisse continuer de grandir sans être trop perturbé par le souvenir de l’expérience traumatique, Il doit le refouler dans la mémoire non consciente. 

C’est pour cela que La Thérapie Enfant Gigogne ® ne cherche pas à agir sur le symptôme et donc encore moins à vouloir l’éliminer, le faire disparaître, puisque le symptôme est regardé comme porteur d’un message émis par l’inconscient. 

Il ne s’agit donc pas de tirer sur le facteur parce qu’il nous apporte une nouvelle qui nous dérange ! 

Ou bien de casser le voyant du tableau de bord de la voiture parce qu’il clignote pour nous alerter du manque d’huile dans le moteur !

Le cadre conceptuel de La Thérapie Enfant Gigogne ® considère que le symptôme, qu’il soit répertorié comme psychologique, psychosomatique ou somatique, constitue un panneau indicateur dont il est important de lire les informations. 

L’information donnée par ce panneau indicateur indique qu’une charge émotionnelle liée à un vécu traumatique n’a pas été évacuée et est restée enkystée. 

Ce kyste émotionnel, favorise alors le plus souvent une perturbation émotionnelle, puis une perturbation somatique qui peut endommager peu à peu les différentes fonctions organiques et métaboliques, les défenses immunitaires, et entraîne donc une moindre capacité à résister aux agressions extérieures, pollution chimique, agression microbiennes et virales etc. et favorise donc l’apparition de maladies.  

Sur un plan métaphorique nous considérons que le symptôme est un appel à l’aide d’un enfant intérieure blessé, l’Enfant Gigogne ® qui appelle pour être libéré des oubliettes dans lesquelles il a été enfermé et pour que ses émotions enkystées puissent être dissoutes.

La Thérapie Enfant Gigogne ® écoute et utilise donc le symptôme pour identifier la ou les expériences traumatiques qu’il montre du doigt, puis dans un deuxième temps, la Thérapie Enfant Gigogne ® libère et met en paix l’enfant qui les a vécues.

Si la fonction principale du symptôme est d’alerter de la présence d’un Enfant Gigogne ® en souffrance pour qu’il soit libéré et pour que soient dissoutes les émotions enkystées, alors quand cette libération est réalisée, le symptôme ayant accomplit sa mission, il n’a plus de raison d’être et a donc la possibilité de disparaître de lui-même.

La Thérapie Enfant Gigogne ® n’est donc pas une méthode de traitement symptomatique, ni une méthode de traitement de substitution à un traitement médical ! 

Elle n’est ni substitut, ni antagoniste vis à vis du traitement médical, elle ne peut être, en fonction du libre arbitre des personnes concernées et éclairées par leur référent médical, que complémentaire.

Pour des affections graves, comme des tumeurs cancéreuses, la Thérapie Enfant Gigogne ® peut aider à comprendre la genèse et les facteurs psycho-émotionnels historiques qui existent aussi dans ce type d’affection, en parallèle bien sûr à d’autres facteurs de nature différente et ainsi rétablir un terrain psycho-émotionnel assaini qui favorise les processus d’auto guérison et  les processus de guérison par  traitements médicaux qui sont, par nature, hors du champ d’intervention, d’action, de compétences et de responsabilité du praticien de La Thérapie Enfant Gigogne ®.  

Jean Paul Fluteau 

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